Bitkisel Tedavi Uzmanı

Doğanın mucizesi tedavi edici bitkiler

astım

Astım : Astım hastalığı akciğerlerde meydana gelen kronik bir rahatsızlıktır ve iki farklı boyutu vardır.

Daralma(Constriction): Akciğerlerdeki hava yollarının etrasındaki kasların kasılması ve daralması sonucu nefes alıp verme zorlaşır.

İltihaplanma(Inflammation): Akciğerlerde bulunan hava yollarında meydana gelen şişlik, nöbet halinde daha da şişer ve ciğerlerden alıp verilen hava miktarında azalma oluşur. Hava yollarında oluşan şişliğe iltihaplanma denilir. Hava yollarını çevreleyen kasların daralması sonucu bu yollar kasılarak mukoza oluşması nedeni ile takınırlar.

Daralma ve iltihaplanma sonucu hırıltılı solunum, göğüs ve nefes darlığı, öksürük gibi semptomlar oluşabilir. Tedavi edilmediği takdirde uzun vadede akciğer işlevlerinin kaybına da sebep olabilmektedir.

Astım, genelde semptonlara veya nöbetlere yol açan tetikleyici etkenlere göre kategorilere ayrılır.
Bu kategoriler veya astım türleri;
Alerjik astım
Mevsimsel astım,
Alerjik olmayan astım,
Spor/Egzersiz kökenli astım,
Gece astımı olarak görülmektedir.

Astım belirtileri
Geceleri başlayan ve birtürlü kesilmeyen öksürük,
Nefes almakta ve vermekte güçlük, ince bir kamıştan nefes alıyormuş veya hiç alamıyormuş hissi,
Göğüste daralma hissi,
Nefes verirken çıkan ıslığa benzer ötme sesi

Astım hastalığını tetikleyen etkenler
Astım hastalığını tetikleyici etkenler kişilerin bünyelerine ve bağışıklık sistemlerine göre değişebilir.
Sigara içmek veya sigara dumanı olan ortamda bulunmak,
Hava kirliliği ve polen düzeyinin yüksek olduğu ortamlar alerjik astımı tetikler,
Tozlu ortamlar,
Soğuk ve rüzgarlı havalar,
Soğuk algınlığı ve enfeksiyonlar,
Yatak, çarşaf, halı, koltuk gibi eşyaların yüzeyinde bulunan gözle görülemeyecek kadar küçük yapılı mite (akar) parazitleri,
Kedi, köpek, kuş gibi hayvanların tüyleri de alerjik astımı tetikleyici unsurlardır.

Astım hastalığına iyi gelen bitkisel çözümler
Sarımsak ve soğan akciğer iltihabına yol açan enzimleri baskılayarak astım ataklarını ve şiddetini düşür.
Astım nedeni ile iltihaplanan ciğerlerin tedavisinde kullanılan selenyum bakımından zengin olan tavuk, yumurta, tın balığı, kırmızı biber, kepekli tahıllar ve kahverengi pirinç astım ataklarının sıklığını azaltabilir.
Kolin bakımından zengin olan süt ürünleri, yumurta sarısı, soya fasulyesi, fasulye, mercimek ve nohut gibi gıdalar astım ataklarını önleyebilir.
Omega 3 yağ asidi bakımından oldukça zengin olanketen tohumu yağı bronşiyal dokularda meydana gelen iltihaplanmayı azaltarak hastanın nefes alıp vermesini kolaylaştırır.

Astım hastalarının tüketmemesi gereken gıdalar ise tuzlu yiyecekler, doymuş yağ oranı yüksek olan tereyağı, yağlı süt ve peynir, patates kızartması, ayrıca trans yağ içeren pasta, kek, bisküvi gibi hazır gıdalardan uzak durulmalıdır. Karnabahar, brokoli, fasülye, bezelye, kuşkonmaz gibi gaza neden olan gıdalar, gazlı içecekler, fazla baharatlı yiyecekler ve sebzeler de az tüketilmeye çalışılmalıdır.

Etiketler: , , , , , , , , ,

Leave a Reply